Aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko nadciśnienia u osób dorosłych będących w młodszym wieku - piszą naukowcy z University of Minnesota na łamach kwietniowego "American Journal of Public Health".
Dorośli, będący w młodym wieku, którzy prowadzą aktywny tryb życia, ćwicząc co najmniej pięć razy w tygodniu i tracąc za każdym razem około 300 kalorii, w ciągu kolejnych 15 lat będą mieć niższe o 17 proc. ryzyko rozwoju nadciśnienia.
"Jest to pierwsze badanie, które analizuje powiązanie pomiędzy aktywnością fizyczną i nadciśnieniem u dorosłych w młodym wieku i, co więcej, potwierdza, że taki związek istnieje" - powiedział dr David Jacobs z University of Minnesota School of Public Health. Naukowcy analizowali dane z badań Coronary Artery Risk Development in Young Adults (CARDIA), gdzie przez 15 lat śledzono aktywność fizyczną i poziom ciśnienia krwi u około 4 tys. mężczyzn i kobiet.
Badając wpływ aktywności fizycznej na zahamowanie rozwoju nadciśnienia, brano pod uwagę również takie zmienne, jak rasa, wiek, płeć, wykształcenie czy historia rodzinna.(PAP)
poleca:
