Jak mówią, wszystko co dobre szybko się kończy. Znów październik i powrót w akademickie mury. Coraz więcej obowiązków i stresu związanego z zajęciami, pracą czy nowym miejscem, w którym z daleka od bliskich musimy stawić czoła rzeczywistości. Często taka sytuacja wpływa niekorzystnie na nasze samopoczucie, kondycję fizyczną i psychiczną. A od tego, już tylko krok do przeziębienia, które szczególnie jesienią czyha na nas niemal na każdym kroku. Dlatego wspólnie ze specjalistami grupy medycznej Scanmed Multimedis postanowiliśmy w pięciu krokach ułatwić studentom start w tym nowym roku akademickim.
Osoby zmagające się z cukrzycą muszą nieustannie pamiętać o zdrowej diecie i aktywności. Jednak w trakcie zimowych dni większość z nas ma ochotę schować się pod kołdrą z ciepłą herbatą i tabliczką czekolady. Tym samym zdrowe odżywianie i ruch stają się niemałym wyzwaniem. Jak poradzić sobie w zimowych warunkach i zdrowo funkcjonować z taką dolegliwością? Poznaj nasze sposoby! 
poleca:
