Jak mówią, wszystko co dobre szybko się kończy. Znów październik i powrót w akademickie mury. Coraz więcej obowiązków i stresu związanego z zajęciami, pracą czy nowym miejscem, w którym z daleka od bliskich musimy stawić czoła rzeczywistości. Często taka sytuacja wpływa niekorzystnie na nasze samopoczucie, kondycję fizyczną i psychiczną. A od tego, już tylko krok do przeziębienia, które szczególnie jesienią czyha na nas niemal na każdym kroku. Dlatego wspólnie ze specjalistami grupy medycznej Scanmed Multimedis postanowiliśmy w pięciu krokach ułatwić studentom start w tym nowym roku akademickim.
Pogoda i psychika zawsze idą w parze. Letni optymizm i zapał do życia ulatują z pierwszymi dniami jesieni. Czujemy się, jakby ktoś wyłączył nam światło. I właśnie o to światło chodzi. Kiedy jest go mniej, tracimy siły i zapał, wpadamy popularnie zwaną „jesienną depresję”. Lekarstwem na to, jest... między innymi więcej światła.
poleca:
