Depresja, zazwyczaj kojarzona z długotrwałym smutkiem i przygnębieniem, u mężczyzn może się objawiać agresją i atakami złości - wynika z najnowszych badań austriackich.
Już półgodzinny spacer na ruchomej bieżni przejściowo poprawia nastrój pacjentom z poważną postacią depresji, tzw. depresją dużą - wskazują wyniki badań na małej grupie osób. Artykuł na ten temat zamieszcza pismo "Medicine and Science in Sports and Exercise".
Zbyt duża zawartość pewnych kwasów tłuszczowych w mózgu może mieć związek z rozwojem depresji - wskazują najnowsze badania izraelskie. Chodzi tu o nienasycone kwasy tłuszczowe z tzw. grupy omega-6, które są obecne w dużych ilościach w olejach roślinnych (np. w słonecznikowym), a także w mięsie.
Leptyna, hormon znany ze swego wpływu na masę ciała, może działać jak lek przeciwdepresyjny - wskazują najnowsze badania amerykańskie. Artykuł na ten temat zamieszcza pismo "Proceedings of the National Academy odf Sciences".
Geny odgrywają znacznie większą rolę w rozwoju depresji u kobiet niż u mężczyzn - wskazują szwedzko-amerykańskie badania. Artykuł na ten temat zamieszcza pismo "Journal of Psychiatry".
Trudności z wykonywaniem codziennych czynności, uczucie zmęczenia, zwiększona potrzeba snu, problemy z porannym wstawaniem, brak siły i ochoty do podejmowania spontanicznych działań -to objawy depresji sezonowej. Skuteczną metodą leczenia depresji jesienno-zimowej jest fototerapia.
Pływanie w towarzystwie delfinów jest skuteczną metodą leczenia depresji o łagodnych lub umiarkowanych objawach - wskazują najnowsze badania brytyjsko-włoskie, o których informuje pismo "British Medical Journal". Zdaniem autorów najnowszej pracy, jest to dobre potwierdzenie teorii tzw. biofilii, zgodnie z którą zdrowie i dobre samopoczucie ludzi zależy od naszych aktywnych kontaktów ze środowiskiem naturalnym. U podstaw tej teorii leży przekonanie, że poczucie przynależności do natury i związane z nim emocje są wrodzoną cechą człowieka.
Naukowcy wyjaśnili powiązanie pomiędzy
stresem a zwiększoną podatnością na choroby - donosi najnowszy numer "Research Australia".Wiadomo, że stres negatywnie wpływa na nasz organizm i zmniejsza naszą odporność na choroby. Dotąd jednak nie było wiadomo, w jaki sposób to się dzieje. Grupa naukowców z Garvan Institute Medical Research z Sydney pod kierunkiem prof. Fabienne Mackay oraz prof. Herberta Herzoga odkryła białko, które łączy stres z układem odpornościowym człowieka. Białkiem tym okazał się neuropeptyd Y.
poleca:
