Wada wzroku u dziecka rzadko zaczyna się od skargi. Dziecko nie wie, że widzi gorzej niż inni, bo porównuje świat wyłącznie ze sobą — i dlatego pierwsze sygnały wyłapuje zwykle ktoś dorosły. Mrużenie oczu, przysuwanie głowy do zeszytu, bóle głowy albo niechęć do czytania bywają objawem wady, najczęściej krótkowzroczności. Po czym ją poznać, kiedy badać wzrok dziecka i co naprawdę zmniejsza ryzyko, że będzie się pogłębiać.
W pracy i w domu należy w miarę możliwości się ruszać. Z badań opublikowanych przez „Archives of Internal Medicine” wynika, że zbyt długie przebywanie w pozycji siedzącej pogarsza zdrowie nawet u osób, które uprawiają sport. 
Ciągłe zmęczenie, senność, smutek czy niepokój to tylko niektóre objawy jesiennej depresji. Choć potocznie rozumiana jest zjawiskiem dobrze wszystkim znanym, w rzeczywistości prawdziwie patologiczną formę przybiera jedynie u 2-5% populacji, z których zdecydowaną większość (aż 80%) stanowią kobiety. Nie należy jednak lekceważyć jej objawów, by nie doprowadzić do rozwinięcia poważniejszych zaburzeń afektywnych.
poleca:
