Spożywanie białka po wysiłku fizycznym może wspomagać mechanizmy odpowiedzialne za budowę mięśni zarówno u młodych osób, jak i u seniorów - wynika z badań opublikowanych przez "American Journal of Clinical Nutrition".
Pierwsze globalne badania nad skutkami biernego palenia wykazały, że jest ono przyczyną 600 tys. zgonów rocznie - informuje serwis "BBC News/Health".
Studenckie życie rządzi się swoimi prawami – to niepodważalny fakt. Młodość, radość i trochę beztroski. Jednak studia to także stres połączony z nieregularnym trybem życia. Jeśli nie chcemy mieć kłopotów ze zdrowiem po ich ukończeniu, już dziś powinniśmy martwić się o nasze zdrowie.
Osoby posiadające wyższy indeks masy ciała cieszą się lepszym węchem, gdy chodzi o zapachy pożywienia - donoszą naukowcy.
Witamina E o 22 proc. zwiększa ryzyko udaru krwotocznego i o 10 proc. zmniejsza ryzyko udaru niedokrwiennego - ocenili naukowcy szkoły medycznej uniwersytetu Harvarda z Bostonu w USA. Wyniki ich badań publikuje "British Journal of Medicine" w internetowym wydaniu.
Kłopoty z zasypianiem mogą powodować zaburzenia umysłowe i mięśniowo-szkieletowe, przez co zwiększają ryzyko niezdolności do pracy i mogą spowolnić do niej powrót - informuje Academy of Finland.
Zwiększona aktywność genu kodującego enzym o nazwie MKP-1 prowadzi do rozwoju depresji - informują naukowcy z USA na łamach pisma "Nature Medicine". Zdaniem autorów badań białko MKP-1 wydaje się być dobrym celem terapii depresji.
Ziemniaki w diecie wcale nie muszą hamować procesu utraty uwagi, jak sądzono uprzednio - donoszą amerykańscy naukowcy.
Naukowcy wciąż próbują ustalić, ile godzin snu jest najlepsze dla zdrowia. Najnowsze badania amerykańskie sugerują, że przesypiając w nocy od 5 do 6,5 godzin możemy sobie zapewnić najdłuższe życie. Publikację na ten temat zamieszcza pismo "Sleep Medicine".
Lekarze z Wielkopolskiego "Porozumienia Zielonogórskiego" (WPZ) rozpoczęli walkę z dopalaczami - informują pacjentów o szkodliwości tych środków, edukują swoich lekarzy rodzinnych i rozprowadzają w przychodniach materiały informacyjne o dopalaczach.
poleca:
