Wiele osób nie jest w stanie osiągnąć wymarzonych celów treningowych i rezultatów, na jaki pracują ze względu na powolny metabolizm. Kiedy miesiące i wyczerpujące godziny spędzone na ćwiczeniach nie dają efektów, warto zastanowić się nad przyczyną.
Trudno określić ilu Polaków ma do tej pory w swoich zębach wypełnienia amalgamatowe starej generacji. Uwalniana z nich rtęć może być przyczyną rozwoju wielu poważnych chorób, m.in. autoimmunologicznych i neurodegeneracyjnych, jak choroba Parkinsona, czy Alzheimera. W Polsce wycofano je z użycia zaledwie kilka lat temu.
Według czasopismo "Brain Stimulation" wibracje w mózgu spowodowane stymulacją ultradźwiękami polepszają samopoczucie psychiczne człowieka bez zauważalnych efektów ubocznych.
Jak informuje „Journal of Epidemiology & Community Health”, w Anglii i Szkocji niepokojąco rośnie liczba zgonów wśród młodych kobiet z powodu nadmiernego spożycia alkoholu.
Jedzenie w pośpiechu, brak ruchu, stres – tak można scharakteryzować styl życia wielu z nas. Niestety odbija się to na naszym zdrowiu. Coraz więcej Polaków zmaga się z tak zwanymi chorobami dietozależnymi. Skutecznie zapobiegać tego typu dolegliwościom możemy zmieniając nawyki żywieniowe, w czym coraz częściej pomagają dietetycy.
Długie letnie słoneczne dni i wysokie temperatury to nie tylko doskonała okazja do weekendowej ucieczki z miasta i wypoczynku na świeżym powietrzu. To również czas, w którym sercowcy, przewlekle chorzy i osoby starsze muszą na siebie szczególnie uważać – alarmują lekarze.
Brytyjscy naukowcy z University of Liverpool uważają, że osobiste dążenia osób cierpiących na depresję są słabo sprecyzowane, co może przyczyniać się do pogłębienia ich problemów psychicznych.
Z czym kojarzy ci się odchudzanie? Jeżeli wyłącznie z negatywnymi emocjami, ciągłą walką, uczuciem głodu i koniecznością odmawiania sobie tego, co smakuje najbardziej – zmień swoje podejście i… dietę. Nie chodzi tylko o odchudzanie, ale także umiejętność wprowadzania prozdrowotnych zmian w życiu, zrozumienia własnej psychiki, będącej odzwierciedleniem tego, jak traktujemy swoje ciało.
W najnowszej kolekcji rowerów polskiej firmy KROSS pojawi się zupełnie nowa linia, stworzona przez kobietę z myślą o kobietach ceniących sobie styl i wygodę.
Uprawianie sportu ma wiele atutów – wpływa na wzmocnienie wydolności i kondycji organizmu, poprawienie siły i zręczności, lepsze dotlenienie i samopoczucie. Ale sport to również ryzyko doznania kontuzji, na które szczególnie narażeni są amatorzy, zwłaszcza w początkowej fazie treningów.
poleca:
