Zbyt niski poziom kwasów omega-3 w diecie zmienia komunikację pomiędzy komórkami w regionie mózgu odpowiedzialnym za zachowanie i emocje oraz powoduje obniżenie nastroju - ostrzegają naukowcy z Francji na łamach pisma "Nature Neuroscience".
Tłuszcze nasycone i tłuszcze trans mogą zwiększyć ryzyko depresji, podczas gdy oliwa z oliwek, ryby i orzechy mogą mieć działanie ochronne - wynika z badań, o których informuje pismo "PLoS ONE".
Każda z nas marzy o idealnej, smukłej sylwetce. W pogoni za najlepszym środkiem stajemy przed wyborem: błyskawiczna utrata kilogramów lub własne zdrowie. Presja społeczeństwa, aby być fit jest tak silna, że to, co dla nas najważniejsze, spychamy na drugi plan.
Wizytę u lekarza w Wielkiej Brytanii zastąpi konsultacja przez e-mail. Lekarz odpowie na elektroniczny list w przerwie między przyjmowaniem pacjentów lub pod koniec dnia pracy. Ma to przynieść oszczędności, a lekarzom dać więcej czasu na poważne przypadki.
Niezależnie od tego, czy zjemy duże czy małe śniadanie, liczba kalorii przyswajanych podczas pozostałych posiłków w ciągu dnia nie zmienia się - informują naukowcy z Niemiec na łamach pisma "Nutrition Journal".
Nowy Rok to nowe możliwości, pomysły i oczekiwania wobec świata, ale i samych siebie. To dobry okres, by zająć się swoim zdrowiem – zima, a następnie wiosna niestety sprzyjają chorowaniu. Warto zatem pomyśleć o wyborze lekarza pierwszego kontaktu. Szczególnie jeśli miejsce studiowania jest oddalone od naszego rodzinnego domu...
Z początkiem nowego roku wielu z nas postanawia nieco przeorganizować swoje życie. Zazwyczaj obiecujemy sobie większą dbałość o zdrowie – a to poprzez rzucenie palenia, a to dzięki zmianie nawyków żywieniowych.
Smażenie ryb może pozbawiać je korzystnych dla zdrowia właściwości, co prawdopodobnie ma związek z częstszym występowaniem udarów mózgu w niektórych stanach USA - informuje pismo"Neurology".
Ludzkość dysponuje naprawdę szeroką gamą sposobów na walkę z otyłością. Od przeróżnych diet do fachowych rozwiązań medycznych. Naprawdę jest w czym wybierać. Czy jest możliwe, aby podatki były jedną z metod ograniczenia rozprzestrzeniania się skłonności do zbytniego przybierania na wadze?
Olej z ryby nie pomoże w utracie wagi, jak już jesteśmy na diecie i ćwiczymy - donoszą naukowcy. Podczas programu odchudzającego dla otyłych dorosłych Amerykanów dr Laura F. DeFina z The Cooper Institute, w Dallas, postanowiła sprawdzić, czy kwasy tłuszczowe omega-3 mają faktyczny wpływ na zmianę wagi człowieka w procesie odchudzania.
poleca:
