Coraz wyraźniej wyczuwalna wiosenna aura zachęca do aktywności również na świeżym powietrzu. Na jaki typ ćwiczeń sportowych zdecydować się w ramach rozgrzewki? Postaw na nordic walking! Ta „niepozorna” dyscyplina sportowa polegająca na spacerowaniu z kijkami ma nie tylko korzystny wpływ na zdrowie i kondycję fizyczną. Pozwala również zwiększyć wytrzymałość, siłę, giętkość oraz koordynację, kształtuje formę, sylwetkę i zdrowie. Tak więc kijki w dłoń!
Coraz więcej osób w różnym wieku cierpi z powodu bólu stawów i mięśni. Przyczyn jest wiele, ale wśród najczęstszych wymienia się zbyt długotrwałą pracę w pozycji siedzącej lub stojącej, jak również pozostałości urazów doznanych podczas aktywności fizycznej i schorzenia reumatyczne. Jak łagodzić takie dolegliwości i pomóc naszym stawom i mięśniom?
Polacy coraz lepiej wiedzą co jest zdrowe. Zaczynają doceniać produkty bio i eko, wprowadzają do swojej diety pewne ograniczenia, a wygodne fotele chętnie zamieniają na rowery, orbitreki oraz bieżnie w klubach fitness. Z badań przeprowadzonych przez TNS Polska „Aktywność sportowa Polaków” wynika, że 32% Polaków uprawia sport przynajmniej trzy razy w tygodniu.
Szukasz okazji oraz motywacji do treningu? Chcesz poznać ludzi żyjących na sportowo? Przyjdź na Otwarty Trening z ekipą Zapracuj na Zdrowie!
Chcesz dostać wymarzoną pracę? Myślisz, że kwalifikacje to jedyna przeszkoda? Pamiętaj, zdrowie też się liczy! Razem z nami 'Zapracuj na zdrowie'.
Pomimo oczywistych zalet jakie niesie ze sobą aktywność fizyczna, osoby cierpiące na choroby przewlekłe takie jak stwardnienie rozsiane (SM) często zaniedbują tę kwestię. Tymczasem, odpowiednio dobrane ćwiczenia, w połączeniu z rehabilitacją mogą poprawić jakość życia z chorobą i łagodzić niektóre jej objawy. Przed ich rozpoczęciem należy jednak rozważyć pewne okoliczności, które mogą wpłynąć na komfort i bezpieczeństwo wykonywanych ćwiczeń. O czym warto pamię
Krótkowzroczność potocznie zwana bliskowzrocznością, to jedna z najczęściej spotykanych wad wzroku. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z jej obecności, ponieważ dobrze widzą przedmioty znajdujące się blisko oraz nie badają wzroku.
46 proc. pracowników sektora farmaceutycznego przyznaje, że zmieniało miejsce pracy już trzy-, a nawet pięciokrotnie w swojej karierze - wynika z badania opinii przeprowadzonego na zlecenie firmy Gedeon Richter . Co determinuje nas do zmiany miejsca pracy? Czy decydują o tym jedynie czynniki finansowe? Jak skutecznie szukać i znaleźć pracę marzeń? Na te pytania odpowiadają eksperci programu „RECEPTA na sukces w farmacji 2”.
Odważny, z poczuciem humoru, potrafiący poradzić sobie w każdej sytuacji – to przymioty, którymi chciałby być opisywany każdy mężczyzna bez względu na wiek. Niestety często zdarza się, że w obliczu problemów zdrowotnych przedstawiciele płci brzydkiej tracą poczucie pewności siebie. Tak jest w przypadku NTM, z którą zmaga się nawet 1 na 4 panów po 40. roku życia. Marka TENA przekonuje, że bez względu na okoliczności mężczyźni wciąż mogą kontrolować każdy asp
Kampania społeczna Cała Polska Myje Ręce ma na celu propagowanie i edukowanie dotyczące prawidłowego mycia rąk oraz odpowiedzialnej higieny związanej z naszymi dłońmi. Jej pomysłodawcami są studenci komunikacji marketingowo-medialnej Uniwersytetu Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie.
poleca:
